Smakfull Burger
Meal prepp kylling og ris
- Tilbredningstid
15 minutter
- Porsjoner
1
- Ingredienser
3
Ingredienser og næringsinnhold
| Navn | Mengde | Energi | Fett | Hvorav mettet fett | Karbohydrat | Hvorav sukkerarter | Kostfiber | Protein | Salt |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylling Lårklubber 600g Kyllinggården | 272 g | 418 kcal | 23 g | 6 g | 0 g | 0 g | 0 g | 51 g | 0 g |
| Risottoris Arborio 500g Eldorado | 87 g | 300 kcal | 0 g | 0 g | 66 g | 0 g | 0 g | 6 g | 0 g |
| Brokkoli 400g | 171 g | 51 kcal | 0 g | 0 g | 3 g | 0 g | 4 g | 5 g | 0 g |
| Sum næringsinnhold | 530 g | 770 kcal | 24 g | 6 g | 70 g | 0 g | 5 g | 63 g | 0 g |
Fett 30%
Karbohydrat 38%
Protein 34%