Pasta chips med hummus

Lag den virale TikTok-retten pasta chips når du har lyst på en sunnere snacks! Krønsjy, enkelt og digg. Her med hjemmelaget hummus eller ferdig hummus som dip. Pasta chips er perfekt å lage i airfryer, men kan også lages i stekeovn.

Tilbredningstid
20 minutter
Porsjoner
4
Ingredienser
3

Ingredienser og næringsinnhold

Navn	Mengde	Energi	Fett	Hvorav mettet fett	Karbohydrat	Hvorav sukkerarter	Kostfiber	Protein	Salt
Hummus Orginal 275g Sevan	160 g	398 kcal	28 g	3 g	22 g	1 g	0 g	12 g	1 g
Pasta Casarecce 500g Jacobs Utvalgte	300 g	1071 kcal	4 g	1 g	217 g	12 g	9 g	36 g	0 g
Olivenolje Kalamata Ex.Virgin 500ml Iliada	10 g	82 kcal	9 g	1 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g
Sum næringsinnhold	470 g	1551 kcal	42 g	5 g	239 g	13 g	9 g	48 g	1 g
Næringsinnhold per porsjon	117 g	387 kcal	10 g	1 g	59 g	3 g	2 g	12 g	0 g

Fett 25%

Karbohydrat 63%

Protein 13%

Oppskrift

1.
Kok pasta al dente, ca. 2 minutter kortere enn anvisningen på pakken.
2.
Slå av pastavannet, og la pastaen fordampe før du har den over i en bolle. Dryss over litt olivenolje.
3.
Fordel pastaen utover kurven, og stek i airfryer på 180 °C i ca. 8 minutter. Har du ikke airfryer kan du bruke varmluftsfunksjonen på stekeovnen i ca. 15 minutter, eller til pastaen er sprø.

Pasta chips med hummus

Tilbredningstid
20 minutter
Porsjoner
4
Ingredienser
3

Ingredienser og næringsinnhold

Navn	Mengde	Energi	Fett	Hvorav mettet fett	Karbohydrat	Hvorav sukkerarter	Kostfiber	Protein	Salt
Hummus Orginal 275g Sevan	160 g	398 kcal	28 g	3 g	22 g	1 g	0 g	12 g	1 g
Pasta Casarecce 500g Jacobs Utvalgte	300 g	1071 kcal	4 g	1 g	217 g	12 g	9 g	36 g	0 g
Olivenolje Kalamata Ex.Virgin 500ml Iliada	10 g	82 kcal	9 g	1 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g
Sum næringsinnhold	470 g	1551 kcal	42 g	5 g	239 g	13 g	9 g	48 g	1 g
Næringsinnhold per porsjon	117 g	387 kcal	10 g	1 g	59 g	3 g	2 g	12 g	0 g

Fett 25%

Karbohydrat 63%

Protein 13%

Oppskrift

1.
Kok pasta al dente, ca. 2 minutter kortere enn anvisningen på pakken.
2.
Slå av pastavannet, og la pastaen fordampe før du har den over i en bolle. Dryss over litt olivenolje.
3.
Fordel pastaen utover kurven, og stek i airfryer på 180 °C i ca. 8 minutter. Har du ikke airfryer kan du bruke varmluftsfunksjonen på stekeovnen i ca. 15 minutter, eller til pastaen er sprø.

Pasta chips med hummus

Ingredienser og næringsinnhold

Oppskrift

1.

2.

3.

Pasta chips med hummus

Ingredienser og næringsinnhold

Oppskrift

1.

2.

3.